蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜菜,營養好吃。今天我來分享一下:怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜?
工具/材料
蘑菇、洋蔥、黑木耳、嫩南瓜,紅辣椒、植物油、食鹽等各適量
操作方法
01 把蘑菇、洋蔥、黑木耳、嫩南瓜,紅辣椒切成如下的形狀備用。
02 炒菜鍋加入適量的植物油燒熟,把蘑菇黑木耳倒入鍋裡翻炒幾下。
03 加入前面準備好的南瓜繼續炒2分鐘
04 加入紅辣椒一起翻炒入味。
05 加入切好的洋蔥一起爆炒2分鐘左右。
06 加入適量的食鹽繼續炒1分鐘左右。
07 加入適量的醬油燒炒入味1分鐘左右。
08 加入適量的雞精,翻炒均勻出鍋。
09 裝盤,一盤營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜就做好了。