主食材:紫薯一個,酸奶一碗。
配料:果乾麥片脆適量。
準備材料,紫薯洗淨去皮。
切塊上鍋蒸熟。
3-4片紫薯,酸奶1大碗。
打成紫薯酸奶奶昔。倒入杯中。
一層奶昔,一層麥片脆。最後裝飾下!可以舀起來,嚼著吃的奶昔。酸酸甜甜有營養!低脂!