蝦是一種美味的海鮮,富含蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素和礦物質,通常我們在食用蝦時會將蝦殼剝離,蝦殼中蘊藏著豐富的營養,包括高質量的蛋白質和鈣元素。蝦殼還含有甲殼素,對降血脂、血壓有益,以及蝦青素,具有強大的抗氧化作用。將分享一道製作椒鹽大蝦的美味佳餚,保留了蝦的外殼,還讓蝦殼變得酥脆,同時享受蝦肉的鮮嫩。這樣,將能夠充分利用蝦殼的營養。
一、所需食材:
1.一斤蝦
2.適量蔥、姜、蒜
3.一湯匙椒鹽
4.半湯匙五香粉
5.一湯匙料酒
6.適量食用油
7.適量白糖
二、具體做法:
1. 將蝦的槍部去除,使用牙籤挑出蝦背部的蝦線,用剪刀在蝦的背部切開,去除肚子下面的黑線。將蝦用少許料酒和生薑醃製十分鐘左右。
2. 在鍋中加入較多的食用油,將醃製好的蝦用廚房紙巾吸乾水分後,將蝦煎炸至金黃酥脆。
3. 將炸好的蝦撈出,控油備用。
4. 切好蔥、姜和蒜備用。
5. 鍋中再加入少許食用油,加入薑片,再加入蒜蓉爆香。
6. 放入炸好的蝦,加入一湯匙的椒鹽粉、半湯匙的五香粉和適量的白糖,翻炒均勻。
7. 撒上蔥花翻炒均勻,即可裝盤。這樣製作的椒鹽大蝦外酥裡嫩,美味可口。
三、小貼士:
1.浸泡蝦時,可在清水中加入少許食鹽和香油,以幫助蝦吐去多餘的沙粒,確保食用時更加乾淨。
2.蝦殼中蘊含豐富的營養,這道菜充分利用了蝦殼的香味和營養。
製作酥脆美味的椒鹽大蝦是一種創新的方式,既保留了蝦殼的營養,又讓蝦變得酥脆可口。這道菜簡單易做,是一道適合家庭聚餐的佳餚,同時也是一種美味的補鈣食品,讓您享受到蝦的鮮美和蝦殼的香脆。