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清涼夏日 雞蛋沙拉怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.44W

主食材:雞蛋2個,生菜適量。

配料:沙拉醬適量。

步驟1:
清涼夏日 雞蛋沙拉怎麼做好吃

冷水煮蛋15min冷水!涼水!cold water!反正你要是非要用熱水就等著看你爆裂的開花小蛋蛋看!煮出來的蛋蛋是不是即美麗又大方?

步驟2:
清涼夏日 雞蛋沙拉怎麼做好吃 第2張

黃白分離這個時候,一定要剋制住內心想要吃一個雞蛋的慾望!蛋白切塊根據經驗2釐米見方的小塊(目測2cm 但誰知道呢)

步驟3:
清涼夏日 雞蛋沙拉怎麼做好吃 第3張

蛋黃加入沙拉醬,建議先放入一勺沙拉醬進行攪拌並搗碎蛋黃,醬根據蛋黃的量逐漸增量。沙拉醬吃多了是會長肉的啊!這個時候,可以新增酸牛奶、牛奶或者其他一些調味品,這個全看個人口味咯!

步驟4:
清涼夏日 雞蛋沙拉怎麼做好吃 第4張

蛋白和蛋黃攪拌有喜歡吃肉的童鞋這個時候可以放點培根或者火腿.

步驟5:
清涼夏日 雞蛋沙拉怎麼做好吃 第5張

擺盤的時候一定要用生菜墊底!你以為是為了好看!它不僅僅在你吃膩的時候可以清口,更重要是刷碗的時候擦一擦就好了,嘻嘻嘻嘻嘻~~記得最後來點水果麵包果汁什麼的做輔料!

步驟6:
清涼夏日 雞蛋沙拉怎麼做好吃 第6張

這麼精美簡單的簡餐,真的是集顏值、營養、方便、快捷於一身!吼吼!我都愛上了我自己!好了,準備個罐子,飯盒啥的要出遊前的half hour咱就整它!再揣上準備好的麵包、果汁、踏上堵車的路途吧!