減脂早餐怎麼做好吃

主食材：熟透的1根，酸奶200克，烘焙麥片三大勺。

配料：橘子1個，燕麥酥適量。

香蕉去皮切片。

橘子去皮去絡分瓣。

杯子裡倒入三分之一酸奶。

鋪上香蕉片。

一層烘焙麥片。

再倒三分之一酸奶。

鋪上橘子瓣。

鋪一層麥片。

倒酸奶。

鋪上燕麥酥，完成。

好吃又減脂。