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一人食蓮子銀耳羹的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.2W

主食材:銀耳5克,蓮子5個。

配料:大紅棗1個,鮮百合適量,土冰糖4小塊,水350毫升。

步驟1:
一人食蓮子銀耳羹的做法

準備好所需材料,銀耳和蓮子提前泡發,泡發好的銀耳撕成小朵,蓮子去掉蓮芯

步驟2:
一人食蓮子銀耳羹的做法 第2張

將銀耳和蓮子加入到壺體中

步驟3:
一人食蓮子銀耳羹的做法 第3張

加入350ML水,先將銀耳、蓮子燉1小時

步驟4:
一人食蓮子銀耳羹的做法 第4張

1小時後再加入鮮百合、去掉棗核的紅棗和冰糖

步驟5:
一人食蓮子銀耳羹的做法 第5張

攪一攪,繼續燉半小時,期間也要時不時攪一攪,以免粘底

步驟6:
一人食蓮子銀耳羹的做法 第6張

時間到,香甜軟糯的銀耳羹就可以開吃啦

Tags:一人食 蓮子