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蘿蔔炒鴨心的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.66W

鴨心營養豐富,具有補心安神的作用,白蘿蔔有下氣、消食、潤肺的功效,兩者搭配做成一道美味好吃的家常菜,下面分享它的做法給大家看看。

蘿蔔炒鴨心的做法

工具/材料

鴨心200克,白蘿蔔300克,薑蓉、蒜米適量,生抽、料酒適量。

操作方法

01

首先把鴨心清洗乾淨,然後把每個鴨心切成兩邊,加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。

02

白蘿蔔去皮,然後切成薄片。

03

開火下油,放蒜米進去爆出味來。

04

蘿蔔片下鍋,加適量的鹽、灑少量的生抽翻炒1分鐘左右。

05

然後鏟上碟子。

06

再開火下油,放鴨心進去,大火翻炒至變色。

07

蘿蔔回鍋,混合鴨心大火翻炒均勻。

08

蓋上蓋子轉中火燜6分鐘左右。

09

開啟翻炒一下就可以出鍋了。

Tags:鴨心 蘿蔔