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西藍花炒胡蘿蔔的做法
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飲食養生
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主食材:西藍花250克,胡
蘿蔔
100克。
配料:油適量,鹽適量。
步驟1:
西藍花入鍋焯水後撈出瀝乾水
步驟2:
胡蘿蔔切成滾刀塊
步驟3:
胡蘿蔔入油鍋炒
步驟4:
西藍花入鍋炒
步驟5:
加鹽
炒均勻關火,盛出享用
Tags:
藍花
胡蘿蔔
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