主食材:藜麥60克,雞蛋1個,雞胸肉1塊,生菜1顆,紫甘藍適量,黃瓜半根。
配料:蘋果醋2勺,生抽1勺,橄欖油1勺。
準備喜歡吃的食材。香芋提前煮熟切塊。
藜麥加水煮15分鐘
煮熟撈出備用
雞胸肉加薑片煮熟,然後切塊
把所有食材放入大碗中。
調醬汁:蘋果醋,生抽,橄欖油混合拌勻
淋上醬汁,拌一拌,沙拉就做好了。
減脂利器,酸甜可口很好吃。減肥餐也可以這麼好吃!