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花菜炒肉的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:5.33K

豬裡脊切絲,然後放生抽、料酒、澱粉醃製10分鐘。花菜切小朵,姜蒜切末。水燒開,放入花菜焯水30秒,撈出。油溫燒至6成熱,放姜蒜末爆香,放肉絲翻炒至變色。放入花菜翻炒均勻,加入鹽、雞精翻炒均勻,盛出。

花菜炒肉的做法

花菜炒肉怎麼做:

食材:

豬裡脊200克,花菜200克,姜1塊,蒜3瓣,生抽1勺,料酒1勺,澱粉1勺

花菜炒肉的做法:

1、豬裡脊洗淨切絲,然後放入生抽1勺、料酒1勺、澱粉1勺拌勻,醃製10分鐘;

花菜炒肉的做法 第2張

2、花菜切成小朵,洗淨,姜蒜切末;

花菜炒肉的做法 第3張

3、鍋裡清水燒開,放入花菜焯水30秒,撈出;

花菜炒肉的做法 第4張

4、鍋裡倒油,油溫燒至6成熱,放姜蒜末爆香,放入肉絲翻炒至變色;

花菜炒肉的做法 第5張

5、放入花菜翻炒均勻,加入鹽1勺、雞精半勺翻炒均勻,盛出。

花菜炒肉的做法 第6張

小貼士:

炒花菜最好選擇半肥半瘦的五花肉,這種肉炒出來味道更香。

Tags:炒肉 花菜