網站首頁 教育 學前教育 精緻生活 飲食養生 命理 科普教育 金融 歷史 影視 數碼 熱門資訊
當前位置:生活百科站 > 飲食養生 > 

家常白菜炒肉的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.3W

大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,能促進腸道蠕動,幫助消化。白菜還是減肥蔬菜,因為白菜本身所含熱量極少,不至於引起熱量儲存。白菜中含鈉也很少,不會使機體儲存多餘水分,可以減輕心臟負擔。


製作時間:20分鐘

難易程度:一般

口味:清淡

分類:炒菜

主食材:長白菜200克、五花肉100克

輔料:姜1塊、蒜2瓣、花椒、料酒、生抽、鹽、雞精 


步驟:

1、姜切末;

家常白菜炒肉的做法

2、蒜切片;

家常白菜炒肉的做法 第2張

3、五花肉切薄片;

家常白菜炒肉的做法 第3張

4、白菜根切成較大方塊;

家常白菜炒肉的做法 第4張

5、熱鍋中加適量油,放入花椒;

家常白菜炒肉的做法 第5張

6、待花椒顏色變深後撈出扔掉;

家常白菜炒肉的做法 第6張

7、放入姜蒜炒香;

家常白菜炒肉的做法 第7張

8、放入五花肉,炒至微焦;

家常白菜炒肉的做法 第8張

9、加料酒半勺、生抽1勺炒勻;

家常白菜炒肉的做法 第9張

10、加入白菜根,與肉一起翻炒1分鐘;

家常白菜炒肉的做法 第10張

11、加入菜葉翻炒;

家常白菜炒肉的做法 第11張

12、炒至菜葉斷生,放入雞精半勺;

家常白菜炒肉的做法 第12張

13、炒勻即可出鍋。

家常白菜炒肉的做法 第13張