主食材:西蘭花20克,菜心5棵,香腸100克。
配料:米飯1碗,鹽2克。
香腸用來蒸熟後切片。
西蘭花和菜心最嫩的地方洗淨備好。
坐鍋燒水至開。
加一勺鹽。
放西蘭花下去煮1分鐘。
撈出西蘭花放菜心下去煮10秒。
撒點白芝麻擺在米飯旁邊吃即可。好快速的一頓午飯就做好了。