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馬蹄怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.46W

酸甜菠蘿馬蹄


用料


菠蘿個;馬蹄個;黃瓜;胡蘿蔔;白砂糖克;番茄醬勺;生抽勺;醋;鹽克;澱粉勺;檸檬汁;小蔥


做法


準備材料:菠蘿、馬蹄、黃瓜、胡蘿蔔都切成方丁。鹽、糖、雞精、番茄醬、生抽、醋、檸檬汁、澱粉混合,加一點水攪拌均勻。澱粉要少放,多了會讓菜色顯得太過粘稠不清爽。


炒鍋放油燒熱。


下小蔥末炒香。下馬蹄和胡蘿蔔丁翻炒至斷生。下黃瓜丁和菠蘿丁翻炒均勻。


倒入混合調料汁。


繼續翻炒至湯汁濃稠即可起鍋裝盤。

馬蹄怎麼做好吃


馬蹄甘蔗潤肺甜湯


用料


馬蹄300克;甘蔗5節;紅棗4顆;水適量;枸杞適量;薑片兩片


做法


甘蔗切小,上述材料放鍋裡


大火燒開,轉小火慢燉,40-60分鐘,聞到紅糖的味道就可以了


清甜好喝,滋養清火潤肺


馬蹄炒肉片


用料


馬蹄30個;肉片100克;澱粉2勺;鹽3克;生抽1勺;蒜1根;黑木耳8朵


做法


直接在菜市場買削好皮的馬蹄方便哈!


切片備用


瘦肉切片肉片要切的薄一點哦!蒜我就拍一下然後也很好撥蒜生薑段辣椒可以不放


肉片放澱粉攪拌均勻醃製15分鐘也可以放一點生抽這樣更有味!


醃製好的肉片賣相老好醃製好的肉片口感嫩滑.


調料配齊


放油把蒜和姜煸香


鍋中放入食用油,倒入瘦肉快速翻炒至瘦肉變色。放馬蹄和黑木耳大火爆炒2分鐘放一點生抽和鹽噢


最後放大蒜葉也可以放青紅辣椒菜的顏色豐富好看!


出鍋啦這時候馬蹄脆脆的微甜特別好吃呢


紅棗銀耳馬蹄糖水很滋潤養顏哦


用料


紅棗,銀耳,馬蹄,冰糖。


做法


準備好食材,紅棗洗乾淨,銀耳提前泡發好並撕成小朵。


馬蹄削皮切塊兒。


鍋中放清水,放入紅棗和銀耳煮開後,轉小火慢煮至銀耳軟化出現膠質。


加入馬蹄煮10分鐘。


再放入冰糖融化即可。


花樣馬蹄糕(年年有魚)


用料


馬蹄粉250克;牛奶或水(開粉漿用)500克;*白砂糖(或煉奶)250克;*牛奶或水(煮糖用)300克;紅曲粉少許;鯉魚模具(各式花樣模具)


做法


馬蹄粉加牛奶(或水)開成無顆粒的粉漿;


白糖加牛奶(或水)煮開至糖溶化,關小火,取少許開好的粉漿(約20克即半湯勺)倒入甜品中,攪和均勻,煮開,成為馬蹄露的狀態;


趁熱將煮開的熟漿倒入剩餘的生粉漿裡,一邊倒一邊攪和均勻;


取少許生熟漿加入色素調色,隔熱水攪至稍稠流動的狀態,這樣利於塗在兩側魚身上色時不下滑;


中號鯉魚模(不用塗油),隨意放少許調好色的粉漿在底部;


其它部位逐一上色,有色部分再蒸至凝固後(同時取少少白色粉漿塗下眼睛位置蒸至稍凝固有粘性,以免倒入生熟漿時黑豆會浮起,漂移位置)用黑豆裝上眼睛,再倒入生熟漿至平模,大火蒸20~25分鐘至透明熟透,冷卻脫模;


福字的製作,先用彩色粉漿填好字型(不用煮成稠狀,覺得流動狀態更好填字),蒸至字型凝固後再倒入剩下的生熟漿,蒸至熟透;

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