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燒椒茄子的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.26W

工具/材料

燒椒茄子的做法

茄子1個

青椒1個

西紅柿1個

紅皮蒜1個

花生粒適量、海鹽適量、陳醋適量、生抽適量、香油適量

操作方法

01

炭烤時,首先要燒熱炭火。

02

等炭火變紅,達到最佳火候時,放置烤網。

03

將茄子整個放在炭火上烤至變軟、糊皮。

04

接著烤青椒、西紅柿和紅皮蒜頭,直到外皮稍微焦糊、起皺就好了。

05

趁還有涼透的時候,快速撕去茄子、青椒和西紅柿的糊皮。

06

剝開蒜瓣。

07

接下來將茄子和青椒切成細條。

08

然後掰碎西紅柿,再放上蒜瓣。

09

將炒熟的去皮花生稍稍搗碎。

10

蔬菜中撒少許鹽、再淋生抽、陳醋、香油(芝麻油)。

11

拌勻後裝盤,最後撒上花生碎,這道菜就完成了。

特別提示

1、果木炭味道香、煙小;
2、儘量不選擇太嫩的茄子;西紅柿一定要熟透;
3、炭一定要均勻燃燒;
4、炭烤的過程中食材比較不停的翻動,防止糊掉。

Tags:燒椒 茄子