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香煎小牛排怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.74W

主食材:牛裡脊三塊(牛裡脊是牛脊上最嫩的肉,幾乎不含肥膘。由於肉質嫩,很受愛吃瘦肉朋友的青睞),根據自己的喜好切大小每塊大約200克左右,義大利香草小半勺,黃油20克,鹽2克,雞蛋一個,義大利麵200克,蔬菜適量洋蔥多一些,其它青菜根據自己的喜好搭配。

步驟1:
香煎小牛排怎麼做好吃

牛排放在保鮮袋裡捶打斷筋,這樣肉會更細嫩,煎的時候不會回縮;

步驟2:
香煎小牛排怎麼做好吃 第2張

將義大利香草均勻撒在兩面,再塗上黃油、鹽,按摩一下,鬆弛30分鐘

步驟3:
香煎小牛排怎麼做好吃 第3張

不粘鍋放黃油,牛排放進鍋裡兩面煎至變色

步驟4:
香煎小牛排怎麼做好吃 第4張

煎牛排的同時可以將義大利麵煮熟,焯涼水

步驟5:
香煎小牛排怎麼做好吃 第5張

青菜切成絲,稍微加一點鹽調口

步驟6:
香煎小牛排怎麼做好吃 第6張

雞蛋煎成太陽蛋,將牛排、義大利麵、蔬菜、小柿子擺盤,用水、蠔油、老抽、澱粉調一些汁,淋在牛排上就可以啦​!

Tags:牛排 好吃