烤榴蓮用芝士片還是芝士粒

一般會用芝士粒，也可以用芝士片，主要看個人做法。

榴蓮性熱，能促進血液迴圈，散寒散寒，緩解痛經，特別適合患有痛經的女性；它還能改善腹寒症狀，能促進體溫上升，是寒性體質的理想補品。榴蓮營養價值很高，常吃可強身健脾、益氣補腎、溫身養性。

芝士和榴蓮的量是根據他們自己的口味放的。我不太喜歡芝士的味道，所以我放了一層薄薄的；別在榴蓮裡放別的東西。最好吃原榴蓮。

一般的芝士就可以了。

芝士是一種高熱量食品，每100克芝士含有300多卡路里。它主要由發酵乳製成，其中含有大量的乳酸菌。攝入人體後，能有效促進食慾，補充人體所需的蛋白質、鈣離子、脂肪和維生素。能促進正常新陳代謝。但吃太多這種高熱量的食物會在體內堆積脂肪，導致肥胖，建議不要吃太多。

早餐可以選擇吃芝士，配水果、麵包等，可以為我們一整天補充營養。而且，因為我們的身體在早上消耗了大量的能量，即使我們吃芝士，也不必擔心發胖。

使用的材料：

適量磨碎的乳酪，適量的芝士，適量的榴蓮

方法：

1.榴蓮和芝士拌勻。芝士剛從冷庫裡拿出來，但還沒有軟化。你可以提前把它拿出來，使它變軟，混合均勻

2.攪拌均勻，鋪上軟化的芝士

3.撒上磨碎的芝士，放入烤箱烘烤

我的烤箱是200度烤的℃ 15-20分鐘。我剛把它畫出來。我越往後面走，就得看。別燒了