艾葉的功效與作用

艾葉的功效與作用:

1、平喘鎮咳：艾葉具有鎮咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。

2、祛溼散寒：艾葉性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除溼的功效，可用於風溼性關節炎、頭風、月內風、女性虛寒等。

3、溫經止血：艾葉有調經止血、安胎止崩的功效。

4、驅趕蚊蟲：艾葉有一種特別的味道，這種味道可以驅趕蚊蟲，所以古人常常將艾草放在門口，用來驅蚊辟邪。

5、驅寒：使用艾葉泡腳可以促進血液迴圈流動，趕走體內溼氣和寒氣。因為艾葉有通經活血的作用，經脈通暢，血液流動也通暢，這樣人體的寒氣變無處可待，身體會氣血健康。

艾葉圖片:

艾葉怎麼吃:

枸杞艾葉粥

食材：大米75克、枸杞25克、艾葉、鹽或蜂蜜各適量。

做法：1、大米洗淨，在清水中浸泡2小時。2、枸杞洗淨，在溫水中泡軟，撈出備用；艾葉洗淨，切碎。3、大米加水燒開，加入枸杞、艾葉用小火熬成粥，調入鹽或蜂蜜即可。