主食材:花膠1個,太子參1把,枸杞適量,無花果6-8個,蜜棗1個。
配料:鹽少許。
花膠泡發一晚,洗乾淨剪小塊
鷓鴣洗乾淨,切小塊
花膠冷水下鍋,大火煮開
加入鷓鴣和太子參,枸杞,無花果,蜜棗,蓋上蓋子大火煮開,小火煮1小時
加入少許鹽調味,少許鹽可以調出甜味,不能多,當然不放鹽也可以。
可以喝了