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亞麻籽油排骨湯怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.12W

主食材:排骨600克,蓮藕1200克。

配料:亞麻籽油適量,魚露適量,香菜適量。

步驟1:
亞麻籽油排骨湯怎麼做好吃

食材:排骨、蓮藕、香菜和亞麻籽油。

步驟2:
亞麻籽油排骨湯怎麼做好吃 第2張

蓮藕洗淨,去皮,切塊,待用。

步驟3:
亞麻籽油排骨湯怎麼做好吃 第3張

排骨擇洗乾淨,放入鍋中焯燙一下,去血水,再次沖洗乾淨。

步驟4:
亞麻籽油排骨湯怎麼做好吃 第4張

蓮藕和排骨放入高壓鍋中,倒入適量的清水,最好淹沒食材。

步驟5:
亞麻籽油排骨湯怎麼做好吃 第5張

高鍋蓋,大火煮20分鐘。

步驟6:
亞麻籽油排骨湯怎麼做好吃 第6張

倒入適量魚露調味。

步驟7:
亞麻籽油排骨湯怎麼做好吃 第7張

倒入適量亞麻籽油提鮮。亞麻公社亞麻籽油|選健康食材、享健康生活。