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番茄雞肉焗飯怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.16W

主食材:雞肉150克,番茄一個,青紅椒各半個,胡蘿蔔半根,洋蔥半個,土豆半個,馬蘇裡拉芝士半個。

配料:番茄醬適量,生粉一勺,黑胡椒粉適量,生抽適量,鹽適量。

步驟1:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃

雞肉切成丁放入生粉,黑胡椒粉拌勻醃製30分鐘

步驟2:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第2張

將所有蔬菜切好備用

步驟3:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第3張

鍋中放入黃油加熱

步驟4:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第4張

放入洋蔥炒出香味

步驟5:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第5張

放入土豆胡蘿蔔翻炒至變色

步驟6:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第6張

加入雞肉

步驟7:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第7張

放入番茄炒出水

步驟8:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第8張

加入水大火煮開

步驟9:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第9張

加入番茄醬生抽

步驟10:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第10張

放入鹽調味

步驟11:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第11張

煮至湯汁濃稠

步驟12:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第12張

取一容器鋪上一層米飯,再鋪上番茄雞肉

步驟13:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第13張

均勻的鋪上一層馬蘇

步驟14:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第14張

再放上青紅椒

步驟15:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第15張

最後鋪一層馬蘇

步驟16:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第16張

放入200度預熱的烤箱中烤15分鐘即可

步驟17:
番茄雞肉焗飯怎麼做好吃 第17張

取出就可以吃啦