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如何涼拌好吃的苦瓜

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.09W

把苦瓜切成片,用開水焯一下,再用白糖、醋、鹽、香油拌著吃,特別好吃,下面就說一下涼拌苦瓜的做法。

如何涼拌好吃的苦瓜

工具/材料

苦瓜,白糖,醋,鹽,香油

操作方法

01

將苦瓜洗淨,切掉兩頭,再用勺挖掉中間的瓤。

02

用刀把苦瓜切成薄片。

03

鍋中燒開水,將苦瓜片放入鍋中,焯一下。時間不宜長,否則苦瓜就不脆了。

04

把苦瓜撈入盤中晾涼,加入醋、白糖、鹽、香油,攪拌均勻,就可以吃了,特別爽口。