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蠔油香菇油菜怎麼做

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.91W

主食材:香菇100克,油菜200克。

配料:蠔油2勺,蒜1個,鹽適量,清水適量,澱粉1勺。

步驟1:
蠔油香菇油菜怎麼做

油菜掰掉每一個葉子,放入盆中清洗乾淨~

步驟2:
蠔油香菇油菜怎麼做 第2張

香菇去掉香菇把,放在清水中洗掉表面的髒東西~然後切成小塊

步驟3:
蠔油香菇油菜怎麼做 第3張

用刀背將大蒜拍碎,蒜背拍後,皮相對好剝掉一些~然後切末

步驟4:
蠔油香菇油菜怎麼做 第4張

鍋中放入清水燒開,倒入一點鹽和幾滴食用油,這樣青菜顏色更好

步驟5:
蠔油香菇油菜怎麼做 第5張

將青菜放入熱水中,焯燙一下~成熟後過涼擺入盤中~

步驟6:
蠔油香菇油菜怎麼做 第6張

鍋中倒入適量的油,放入蒜片翻炒出香味,倒入香菇翻炒

步驟7:
蠔油香菇油菜怎麼做 第7張

翻炒至香菇明顯變軟後,倒入蠔油以及適量清水燉煮一下~

步驟8:
蠔油香菇油菜怎麼做 第8張

倒入澱粉水~翻炒一下,湯汁粘稠後就可以盛放在青菜上裝盤了