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南瓜小甜湯的做法
欄目:
飲食養生
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主食材:小
南瓜
1個,配方奶100毫升。
配料:紅棗1顆。
步驟1:
紅棗
去皮
去核。
步驟2:
南瓜在三分之一處切蓋。
步驟3:
南瓜紅棗,蒸20分鐘。
步驟4:
南瓜去籽,南瓜泥取重50克。
步驟5:
南瓜泥,紅棗,
牛奶
,攪打細膩即可。
Tags:
小甜
南瓜
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