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蓮藕燉排骨的做法
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飲食養生
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主食材:排骨1000克,蓮藕一節,番茄一個。
配料:生薑兩片,食鹽適量,黑胡椒粉適量。
步驟1:
排骨洗淨放入鍋中煮開,撇去浮沫
步驟2:
加入蓮藕塊煮至熟爛
步驟3:
加入番茄煮十分鐘
步驟4:
加入喜歡的青菜,調入鹽和胡椒粉
Tags:
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