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清炒芥菜怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.88W

主食材:芥菜2棵,花生1小把。

配料:蒜頭2瓣,鹽1茶匙,雞精1茶匙。

步驟1:
清炒芥菜怎麼做好吃

就是這種有點捲心的芥菜,通常我都會扒掉外面的幾片老葉子。然後把每一片葉子扒下來,浸泡淡鹽水去去農殘。

步驟2:
清炒芥菜怎麼做好吃 第2張

抓一小把花生米,炒鍋適量油,小火,慢慢把花生米炒熟,聽到噼啪聲大概就好了。撈出備用。

步驟3:
清炒芥菜怎麼做好吃 第3張

洗乾淨的芥菜,把菜葉和菜幫子分開。菜幫子用刀斜片開。菜葉隨意改刀

步驟4:
清炒芥菜怎麼做好吃 第4張

準備點蒜末

步驟5:
清炒芥菜怎麼做好吃 第5張

燒鍋熱水,水開,加入1茶匙鹽,1湯匙油,先把菜幫子焯水,變色即可撈出。菜葉同樣焯水,馬上撈出。都過一下涼水。對著流動水衝到涼透為止。

步驟6:
清炒芥菜怎麼做好吃 第6張

炒鍋,熱鍋涼油,爆香蒜末,倒入所有的芥菜,旺火快炒。快速翻動幾下,撒入花生米。加點鹽和雞精調味,出鍋。(這個過程一定要快速。)