主食材:紅棗適量,蓮子適量,百合適量,小麥適量,珍珠米適量,薏米適量,紅豆適量,綠豆適量。
配料:紅糖適量。
準備材料
除紅棗外的所有材料洗淨,浸泡2個小時
將所有材料和水以1比5的比例放入鍋中,選擇營養燉,費時45分鐘
煮好後按照喜好加入紅糖或者冰糖。