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彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.2W

主食材:雞脯肉100克,紅椒1塊,南瓜1塊,黃瓜1節,萵筍頭1節。

配料:丘比沙拉汁(香辣口味)1小袋,料酒1茶匙。

步驟1:
彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃

準備好雞脯肉,和紅椒、黃瓜、南瓜、萵筍頭。

步驟2:
彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃 第2張

將紅椒、黃瓜、南瓜、萵筍切絲。

步驟3:
彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃 第3張

水沸,放入雞脯肉、加料酒氽熟,撈出瀝水、放涼;

步驟4:
彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃 第4張

下南瓜氽一分鐘左右;

步驟5:
彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃 第5張

撈入涼開水中,冷卻後撈出瀝水。

步驟6:
彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃 第6張

將萵筍絲、黃瓜絲、南瓜絲、紅椒絲依次擺好;

步驟7:
彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃 第7張

將雞脯肉切成彩蔬絲相似條,擺在紅椒絲上;

步驟8:
彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃 第8張

將香辣口味的丘比沙拉汁澆在雞脯肉上;

步驟9:
彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃 第9張

拌勻即可。