泡椒藕帶的做法

泡椒藕帶的家常做法:

食材：

藕帶250克、泡椒10克、姜1克、蒜1克、食用油5克、糖1克

泡椒藕帶的做法：

1、藕帶洗淨切段，泡椒切碎；

2、鍋中倒油，油溫燒至5成熱，下入泡椒、姜、蒜炒出香味，再加入藕帶一起翻炒；

3、炒至誕生後，調入糖調味，盛出即可。

小貼士：

藕帶中含有豐富的黏液蛋白和膳食纖維，適當的食用一些藕帶，可以有效對促進我們人體的消化功能，並且可以有效的減少我們人體對於脂類的吸收。另外，蓮藕散發出一種獨特清香，有非常不錯的健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，腸胃不好的朋友們可以適當吃一些。