土豆片怎麼炒好吃:
食材:
酸菜30克、土豆200克、姜1塊、蒜3瓣、小蔥1根、生抽3克、鹽1克、雞精1克、食用油適量。
炒酸菜土豆片的做法:
1、土豆去皮切片,酸菜擠幹水分,切末;
2、姜切末,蒜切末,蔥切蔥花;
3、鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,放入姜蒜末炒香,放入酸菜翻炒10秒;
4、接著放入土豆片炒至斷生;
5、調入生抽3克、鹽1克、雞精1克翻炒均勻,出鍋撒上蔥花即可。
小貼士:
土豆所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,經常吃土豆能預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。