新疆大盤雞的做法

正宗新疆大盤雞怎麼做?

主料：

雞500克，啤酒500克，土豆100克;

輔料：

洋蔥半個，紅椒1個，青椒1個，大蔥半根，幹辣椒5個，蒜4瓣，姜1塊，生抽1勺，老抽1勺，白糖20克;

新疆大盤雞的做法步驟：

1.姜和蒜切碎，分別加一點水浸泡。土豆去皮洗淨切塊，洋蔥洗淨切塊，青紅椒切塊。大蔥斜刀切片;

2.鍋中放入適量水燒開，放入雞肉焯水2分鐘，撈出待用;

3.鍋中倒入適量油，涼鍋冷油，放入白糖20克，小火慢炒，直至白糖化掉變成棕紅色，倒入雞肉翻炒上色，加入大蔥翻炒出香味，然後倒入姜蒜水，幹辣椒、花椒粉、生抽、老抽；

4.倒入啤酒、清水適量沒過雞塊，大火燒開，放入胡椒粉2克、十三香7克(加入花椒粉2克、孜然粉3克)、鹽1勺，拌勻後中火燜煮30分鐘；

5.放入土豆繼續燜煮10分鐘，加入青椒、洋蔥，雞精半勺翻炒均勻即可。

小貼士：

1、雞肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分而脂肪含量較少。蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2、土豆也稱為馬鈴薯，塊莖中蛋白質營養價值高，容易消化、吸收。塊莖富含多種維生素，特別是維生素C可防止壞血病，刺激造血機能等。

新疆大盤雞是一道比較有特色的美食，要做正宗的新疆大盤雞，用料要講究，今天介紹的是新疆大盤雞的做法，大家都學會了嗎?