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娃娃菜最家常的吃法 清脆爽口入味又好吃 五分鐘輕鬆搞定

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.38W

分享一道非常簡單的“炒娃娃菜”的做法,只需五分鐘,就能製作出清脆爽口的美味。娃娃菜的營養價值與白菜相當,富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養素。此外,娃娃菜含有豐富的纖維素和微量元素,經常食用可有助於促進消化、清熱解毒、利尿通便,並對養胃生津、解渴除煩有益。娃娃菜的特點是口感清脆,略帶一絲甜味,非常適合炒、燉、涮、拌等多種烹飪方法,無論哪種方式都深受人們喜愛。

娃娃菜最家常的吃法 清脆爽口入味又好吃 五分鐘輕鬆搞定

一、所需食材:

1. 娃娃菜(兩顆)

2.肥肉(50克)

3.蒜(兩瓣)

4.小蔥(適量)

5. 小米辣(兩個)

6.生抽(兩勺)

7. 蠔油(一勺)

8.白糖(半勺)

娃娃菜最家常的吃法 清脆爽口入味又好吃 五分鐘輕鬆搞定 第2張

二、製作步驟:

1: 將娃娃菜洗淨,豎著切段。同時,將蒜切成片,小米辣切片,肥肉切片。

2:將肥肉放入鍋中,煸炒至出油。

3:加入蒜片和小米辣,繼續翻炒。

4:加入娃娃菜,翻炒約兩分鐘。

5:當娃娃菜變軟後,加入一勺蠔油、兩勺生抽、半勺白糖,繼續翻炒約兩分鐘。

6:出鍋前,撒上適量的蔥花即可。

娃娃菜最家常的吃法 清脆爽口入味又好吃 五分鐘輕鬆搞定 第3張

這道娃娃菜炒菜的特點在於簡單快捷,只需五分鐘即可完成。清脆的娃娃菜搭配肥肉的香味,再加上醬汁的調味,讓這道菜品口感極佳,非常美味。無論是作為家常菜還是宴會菜,都能讓人回味無窮。試試這個食譜,讓您的家人和朋友享受美食的樂趣,同時攝取健康的營養。