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低脂全麥餅乾怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.92W

主食材:全麥麵粉60克,熟黑芝麻20克,燕麥片100克,椰蓉20克。

配料:開水50克,玉米油50克,黑糖30克,食鹽1克。

步驟1:
低脂全麥餅乾怎麼做好吃

把黑糖放入開水中,攪拌至融化備用

步驟2:
低脂全麥餅乾怎麼做好吃 第2張

大碗中倒入燕麥片、全麥麵粉、椰蓉、熟黑芝麻、食鹽,攪拌均勻

步驟3:
低脂全麥餅乾怎麼做好吃 第3張

把植物油倒入碗中,攪拌至完全混合為止,然後再少量多次的加入黑糖水,完全混合之後再加入下一次,直到麵糰帶有一點溼潤,用手抓一下就能成團的狀態

步驟4:
低脂全麥餅乾怎麼做好吃 第4張

用手抓成燕麥球,再用大拇指輕輕的按成餅狀,按得越薄,口感會越脆

步驟5:
低脂全麥餅乾怎麼做好吃 第5張

最後放入提前預熱好的烤箱,170度烤20分鐘,然後取出放涼就可以吃了