主食材:杏鮑菇4根,五花肉1小塊,西藍花1顆,胡蘿蔔1根,青椒2個。
配料:生薑1塊,乾紅辣椒8個,郫縣豆瓣醬1大勺,生抽2大勺,糖1小勺,鹽1小勺,油1勺。
步驟1:西藍花掰成小朵,泡入淡鹽水中。杏鮑菇先從中間橫切兩半,然後豎切成片狀。
步驟2:五花肉切薄片,胡蘿蔔、洋蔥和青椒切片,生薑切片,青蒜切段,郫縣豆瓣醬切碎備用。
步驟3:鍋中加水煮沸,放入少許油和鹽,放入西藍花和胡蘿蔔焯水後盛出備用。
步驟4:鍋中倒油燒熱,放入杏鮑菇,煎至兩面金黃,盛出備用。
步驟5:鍋中留底油,放入五花肉,煸炒至變色出油,放入姜蒜和乾紅辣椒,煸炒出香味。
步驟6:放入郫縣豆瓣醬,小火煸炒出紅油。
步驟7:放入西藍花、胡蘿蔔和杏鮑菇,大火翻炒均勻,放入生抽和白砂糖翻炒均勻。
步驟8:砂鍋中放油,然後加入洋蔥和青椒片,煸炒出香味。
步驟9:將炒好的西藍花和杏鮑菇倒入砂鍋中,就可以上桌享用啦。