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幹鍋西藍花杏鮑菇的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.67W

主食材:杏鮑菇4根,五花肉1小塊,西藍花1顆,胡蘿蔔1根,青椒2個。

配料:生薑1塊,乾紅辣椒8個,郫縣豆瓣醬1大勺,生抽2大勺,糖1小勺,鹽1小勺,油1勺。

步驟1:
幹鍋西藍花杏鮑菇的做法

西藍花掰成小朵,泡入淡鹽水中。杏鮑菇先從中間橫切兩半,然後豎切成片狀。

步驟2:
幹鍋西藍花杏鮑菇的做法 第2張

五花肉切薄片,胡蘿蔔、洋蔥和青椒切片,生薑切片,青蒜切段,郫縣豆瓣醬切碎備用。

步驟3:
幹鍋西藍花杏鮑菇的做法 第3張

鍋中加水煮沸,放入少許油和鹽,放入西藍花和胡蘿蔔焯水後盛出備用。

步驟4:
幹鍋西藍花杏鮑菇的做法 第4張

鍋中倒油燒熱,放入杏鮑菇,煎至兩面金黃,盛出備用。

步驟5:
幹鍋西藍花杏鮑菇的做法 第5張

鍋中留底油,放入五花肉,煸炒至變色出油,放入姜蒜和乾紅辣椒,煸炒出香味。

步驟6:
幹鍋西藍花杏鮑菇的做法 第6張

放入郫縣豆瓣醬,小火煸炒出紅油。

步驟7:
幹鍋西藍花杏鮑菇的做法 第7張

放入西藍花、胡蘿蔔和杏鮑菇,大火翻炒均勻,放入生抽和白砂糖翻炒均勻。

步驟8:
幹鍋西藍花杏鮑菇的做法 第8張

砂鍋中放油,然後加入洋蔥和青椒片,煸炒出香味。

步驟9:
幹鍋西藍花杏鮑菇的做法 第9張

將炒好的西藍花和杏鮑菇倒入砂鍋中,就可以上桌享用啦。