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番茄炒花菜怎麼做好吃
欄目:
飲食養生
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主食材:花菜200克,番茄2個,蒜10克。
配料:鹽2克,雞精3克。
步驟1:
番茄劃十字
開水
燙
去皮
切塊
步驟2:
水開後倒入菜花燙熟
步驟3:
鍋內爆香蒜末
步驟4:
倒入番茄翻炒出汁水
步驟5:
倒入花菜翻炒均勻
步驟6:
倒入鹽雞精翻炒均勻後出鍋
Tags:
花菜
番茄
好吃
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