紅棗木瓜牛奶營養燕麥粥怎麼做好吃

主食材：牧樂民鋼切燕麥粒100克，水適量，牛奶200克，水果木瓜200克。

配料：大紅棗3個。

燕麥粒放在水中浸泡半小時

木瓜切小塊

鍋內放適量的水煮開 倒入泡開的燕麥粒

攪拌煮制沒有太多的水份就倒入牛奶 煮一會兒

放入紅棗和木瓜 不停的攪拌 煮制一會兒即可

牧樂民鋼切燕麥粒 飽腹不升糖 央視7專題報道產品