主食材:南瓜400克,桃膠8顆,燕麥片適量,瘦肉適量。
配料:醬油少許,白糖少許。
南瓜去皮切成塊後洗乾淨放入鍋中,加少許水煮開
桃膠提前泡好弄掉雜質
瘦肉切片加醬油醃製一會
把全部材料放入鍋中,倒入兩勺燕麥片,加少許糖再煮十分鐘