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椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.64W

主食材:紅豆20克,綠豆20克,薏米20克,高粱米20克,黑米20克,糯米200克。

配料:紅棗6顆,枸杞子20克,葡萄乾50克,椰漿50毫升,牛奶100毫升,煉乳50毫升,蜂蜜30克,草莓3顆。

步驟1:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃

準備食材,提前至少4個小時侵泡五穀:紅豆、綠豆、薏米、黑米、高粱米,單獨泡糯米4小時。洗好葡萄乾、枸杞子、紅棗。椰漿、牛奶待用。

步驟2:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第2張

將五穀放入電飯鍋中。

步驟3:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第3張

再放入糯米、葡萄乾、枸杞子、紅棗塊兒。

步驟4:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第4張

椰漿50ml與50ml牛奶混合。

步驟5:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第5張

椰漿、牛奶攪拌均勻。

步驟6:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第6張

將椰漿牛奶倒入鍋中,再加入50ml牛奶,將所有食材攪拌均勻。再放一些水,蒸飯的水夠了即可。選擇糙米鍵蒸飯,大概50分鐘就蒸好了。

步驟7:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第7張

五穀糯米飯蒸好了,飄著椰奶的香味,盛出一碗飯,壓實飯。

步驟8:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第8張

八寶飯可以直接吃了,喜歡的友友可以配一些煉乳和蜂蜜,我比較喜歡這樣吃。

步驟9:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第9張

將五穀八寶飯倒扣過來,放在盤中。淋上一些香甜的煉乳。

步驟10:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第10張

再淋上一些蜂蜜。配上一些草莓。

步驟11:
椰漿五穀八寶飯怎麼做好吃 第11張

再淋上一些煉乳,這樣會更好吃喲!效果也比較好。