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月子裡一定喝的五紅湯,補氣養血全靠它的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.89W

主食材:紅豆適量,紅棗6個,枸杞適量,甘汁園純正紅糖2勺,花生適量。

配料:清水適量。

步驟1:
月子裡一定喝的五紅湯,補氣養血全靠它的做法

所有材料準備好,開始製作五紅湯。

步驟2:
月子裡一定喝的五紅湯,補氣養血全靠它的做法 第2張

紅豆,紅棗,花生,泡2小時。

步驟3:
月子裡一定喝的五紅湯,補氣養血全靠它的做法 第3張

清洗乾淨後倒入電飯煲,加入適量清水。

步驟4:
月子裡一定喝的五紅湯,補氣養血全靠它的做法 第4張

電飯煲選擇煮粥模式,1小時即可。

步驟5:
月子裡一定喝的五紅湯,補氣養血全靠它的做法 第5張

剩餘5分鐘,加入枸杞和甘汁園純正紅糖。

步驟6:
月子裡一定喝的五紅湯,補氣養血全靠它的做法 第6張

攪拌均勻,燜5分鐘。