超快手低卡牛油果沙拉怎麼做好吃

主食材：牛油果1顆。

配料：羅生菜1顆，苦菊1顆，紫甘藍適量，油醋汁3勺。

準備好所有的蔬菜，都是低卡高纖維的食材。洗完記得甩幹！

羅生菜大塊撕開

苦菊只取葉子，杆不要。

紫甘藍的小妙招就是用刮刀刮！這樣做出來的紫甘藍沙拉口感更好！

刨出的紫甘藍特別的細滑。

牛油果做沙拉去核切成大塊，口感是最好的？

最後淋上任意的油醋汁，拌好！放置5分鐘後，口感才是最好的！