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蘆筍的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:6.58K

蘆筍的做法


食材:


蘆筍300克、大蔥1段、小米椒2個、綠豆芽、大蔥、姜、蒜、香菜、雞蛋清。

蘆筍的做法 第2張


步驟:

1. 蘆筍切去老梗洗淨,切長段,蔥切細絲,放入清水中浸泡,小米椒切細絲。

蘆筍的做法 第3張

2. 放入少量鹽、食用油,放入蘆筍焯水2分鐘,撈出裝盤,放上蔥絲、小米椒絲。

蘆筍的做法 第4張

3. 碗中放入:鹽半勺、生抽1勺、蒸魚豉油1勺、涼開水1勺拌勻,淋在蘆筍上。

蘆筍的做法 第5張

4. 鍋中倒入適量油,加熱至8成,淋在蘆筍上即可。

蘆筍的做法 第6張

Tags:蘆筍