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廣式番薯糖水做法竅門

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.59W

番薯洗淨,去皮切塊,清水浸泡2-3次,去除裡面的澱粉,湯鍋裡面放生薑片、黃片糖和番薯塊,加足夠量的水,大火煲開,轉小火煲至番薯熟透為止,盛入碗中即可,甜中帶辣。

廣式番薯糖水做法竅門

廣式番薯糖水做法竅門:

食材:

紅心番薯2個,黃糖,薑片;

番薯糖水的做法:

1.番薯清洗乾淨,然後去皮切成大塊,清水浸泡2-3次,去除裡面的澱粉;

2.湯鍋裡面放入生薑片、黃片糖和番薯塊;

3.加入足夠量的水,先大火煲開,轉小火煲至番薯熟透為止;

4.盛入碗中即可,甜中帶辣。

小貼士:

生薑可以中和糖水的涼性,更帶出糖水的鮮香,所以一定要加;

番薯有補虛益氣、健脾強腎、寬腸胃的功效,在現代,更被研究出有減肥排毒、抗癌的作用。