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葫蘆瓜炒秀珍菇的家常做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:5.99K

葫蘆瓜營養豐富,口感脆嫩,搭配秀珍菇一起炒制,鮮香味美,清新爽口。
葫蘆瓜中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,經常食用,能提高人體的抗病毒能力,減少癌細胞的形成,有防癌抗癌的功效。

葫蘆瓜炒秀珍菇的家常做法

工具/材料

葫蘆瓜1個

秀珍菇150g

食用油1小勺

鹽1小勺

操作方法

01

葫蘆瓜清洗乾淨後,切去兩頭,然後對半剖開。

02

去掉其中的瓜瓤後切成薄片。

03

秀珍菇撕成小片,清洗乾淨,瀝乾水分放入碗中待用。這裡的秀珍菇可以換成你所喜歡的其他菌菇。

04

油鍋燒熱後,把秀珍菇放入大火翻炒。

05

炒至有少許汁水滲出時,放入切成薄片的葫蘆瓜。

06

繼續大火翻炒,當葫蘆瓜變軟時,加入1小勺鹽調味。

07

快速炒勻就可以出鍋裝盤了。