小龍蝦用的什麼豆腐

可以。

蝦和豆腐可以一起吃，一起吃不會對你的身體產生負面影響，不用太擔心。不僅如此，一起吃後，還可以補充體內的蛋白質、鈣等營養物質，從而增強體質。

蝦和豆腐可以一起吃，不會對身體造成不良反應和傷害。蝦富含蛋白質和鈣，豆腐富含植物蛋白，能補充人體蛋白質，營養價值高。

建議：平時多吃新鮮蔬果，應選擇清淡易消化的飲食。

一般建議用老豆腐。

老豆腐和嫩豆腐的質地和味道不同，所以適合的烹調方法也不同。比如老豆腐質地堅韌，不易破碎，而且含有水分間隙大，因此更適合煎炸、燉煮等烹飪方法。它能吸收湯的味道，也有利於形態的穩定，不易破碎。

嫩豆腐由於含水量高，口感細膩，更適合製作追求細膩口感的食譜，如冷豆腐、豆腐湯等。不適合油炸等。它很容易折斷。

食材：

速凍蒜香小龍蝦1盒，內脂豆腐1盒，西蘭花半片，適量清水，湖粉1湯匙

烹飪步驟：

1.新鮮小龍蝦收貨後應冷凍，加熱前應將所有包裝取出

2.將小龍蝦放在一個大盤上，放入微波爐中，高放5分鐘

3.取出小龍蝦，去頭、去殼、去線，將黃、肉分開

4.花椰菜去花梗，只取花椰菜部分，用熱水燙1分鐘，然後取出備用

5.鍋中倒入少量油，加熱鍋使油冷卻，在小龍蝦包裝中加入蝦仁黃和蒜末粉，用小火翻炒出香味

6.將蒜汁倒入小龍蝦包裝內

7.倒入適量清水，燒開後放入切好的豆腐

8.再次煮沸，加入西蘭花

9.把水燒開，倒入澱粉和蝦仁，攪拌除去