家常炒臘腸的做法
食材:
蠶豆150克、廣式臘腸100克、小蔥2根、姜2克。 調味料:食用油5克、鹽1克、糖1克、生抽2克。
蠶豆炒臘腸的做法:
1、蠶豆剝殼,取蠶豆米,鍋中水沸後,下蠶豆米,煮10分鐘,撈出;
2、廣式臘腸切片,姜切末;
3、鍋中倒油,油溫燒至5成熱時,放臘腸煸炒出油,再下姜炒香,倒入蠶豆米、糖、鹽、生抽炒3分鐘;
4、炒至斷生後盛出即可。
小貼士:
臘腸富含各種營養物質,能夠幫助有效吸收營養物質,提供人體必需微量元素,預防貧血等病症。臘腸可開胃助食,增進食慾。