龍眼核的功效與作用

龍眼有益氣、補益心脾、潤膚美容等多種功效，長期食用，可強體魄。龍眼中含鐵及維生素B2很豐富，經常吃一些龍眼，既可以幫助我們補充維生素和鐵元素。對於我們人體的面板的健康也是有好處的。

龍眼的功效與作用雖然好，但也不適合多吃喔。尤其妊娠早期的孕婦，則不宜服用，以防胎動及早產等。因其葡萄糖含量較高，糖尿病患者少服為佳，以免加重病情。有上火發炎症狀時不宜食用。新鮮的龍眼，營養豐富，但是我們千萬不要食用那種沒有熟透的龍眼，因為沒有熟透的龍眼不僅味道非常苦澀，並且經常食用還會引發哮喘病的症狀，嚴重的危害我們人體的健康。

形態特徵

龍眼，常綠喬木，高通常10m左右。具板根。小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。偶數羽狀複葉，互生；葉連柄長15-30cm，或更長；小葉4-5對，很少3或6對，小葉柄長通常不超過5mm；葉片薄革質，長圓狀橢圓形至長圓狀披針形，兩側常不對稱，長6-15cm，寬2.5-5cm，先端漸尖，有時稍鈍頭，上面深綠色，有光澤，下面粉綠色，兩面無毛。