綠茶的功效與作用

綠茶大家應該都見過的，很多人都會泡綠茶喝。那麼大家知道綠茶的功效與作用嗎？現在我就來為大家科普一下。

1、美容護膚

茶多酚為水溶性物質，用其洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

2、醒腦提神

茶中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的作用。3、延緩衰老

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。也有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。

4、去油解膩

綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，可以抵禦脂肪與火氣的雙重打擊。

不過需要特別注意的是，因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。