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怎麼熬小米粥

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.7W

熬製小米粥需要先將小米清洗乾淨,放入水中浸泡半個小時左右。熱水下鍋需小火熬製30分鐘左右,冷水下鍋需熬製一小時且用勺子來回攪動。熬製十分鐘左右,可適當的新增食用油或者香油,使其色澤光亮,氣味香濃。

怎麼熬小米粥

先將準備好的小米清洗乾淨,清洗次數不能太多,否則容易破壞小米的營養物質,清洗兩次即可。清洗乾淨後將小米放在清水中浸泡半個小時左右。浸泡後的小米,體積膨脹,可使小米粥口感軟糯順滑,還能夠有效節省煮粥時間。

怎麼熬小米粥 第2張

用熱水熬粥,能夠節省熬粥時間,還能保證不沾鍋底。將小米下到鍋中,小火熬製30分鐘左右,用勺子輕輕攪拌,可使小米粥更加順滑。如果習慣用冷水熬粥的話,在鍋中加入冷水,將小米放到鍋中,小火慢煮一小時左右,邊煮邊用勺子攪動,防止粘鍋。

怎麼熬小米粥 第3張

小米粥熬製十分鐘左右,可適當的新增食用油或者香油,可使小米粥色澤鮮亮,氣味誘人。根據自己口味新增白糖,攪拌均勻。可適當加入紅棗或者枸杞等自己喜愛的食材,待小米粥熬製好,盛入碗中食用即可。

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