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熬八寶粥怎麼熬的更粘稠

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.26W

食材用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開,開水煮粥,米粒易熟,澱粉易溶於湯中,開水下鍋不會有糊底的現象,先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮,開水下鍋攪拌,蓋上鍋蓋文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止,粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油,成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

工具/材料:

大米、色拉油、扁豆、紅棗、花生、蓮子、桂圓、枸杞子、薏仁米

步驟 (共5步)

按步驟閱讀:

1、浸泡

煮八寶粥前先將米、扁豆、花生、蓮子、薏仁米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間,且攪動時會順著一個方面轉。

熬八寶粥怎麼熬的更粘稠

2、開水下鍋

開水煮粥,米粒易熟,澱粉易溶於湯中,開水下鍋不會有糊底的現象,比冷水熬粥更省時間。

熬八寶粥怎麼熬的更粘稠 第2張

3、控制火候

先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮,放入紅棗、花生、桂圓、枸杞子等,要使粥黏稠,儘可能讓米中澱粉溶入湯中。

熬八寶粥怎麼熬的更粘稠 第3張

4、攪拌

開水下鍋攪拌,蓋上鍋蓋文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。

熬八寶粥怎麼熬的更粘稠 第4張

5、點油

粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油,成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

熬八寶粥怎麼熬的更粘稠 第5張

總結:

煮八寶粥前先將米、豆類用冷水浸泡半小時,開水煮粥,先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮,開水下鍋攪拌,蓋上鍋蓋文火熬20分鐘時,不停地攪動,一直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止,粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油,成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

Tags:八寶粥