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韭菜炒西紅柿雞蛋的家常做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:9.23K

韭菜質地柔嫩,味道辛香,具有補腎溫陽之功效,西紅柿酸甜爽口,味道獨特,具有清熱解毒,開胃消食,營養心肌等功效。二者加雞蛋同炒,味道鮮美,營養豐富,是一道開胃消食的下飯菜,下面介紹一下韭菜炒西紅柿雞蛋的家常做法。

韭菜炒西紅柿雞蛋的家常做法

工具/材料

韭菜 100克 ,西紅柿 1個 ,雞蛋 3個 。

蔥,姜,鹽,味精,花椒,白糖,油 。

操作方法

01

韭菜收拾清洗乾淨,控幹水分,切成寸段,備用。

02

西紅柿用水清洗乾淨,切成塊,備用。

03

雞蛋打入盤中,攪拌成雞蛋液。

04

切好蔥,姜,備用。

05

先用鍋把雞蛋炒出來,炒至七分熟,盛出備用。

06

鍋內放入油加熱,油熱後放入花椒,蔥,姜,爆鍋。放入西紅柿翻炒,放少許白糖。

07

炒至西紅柿變軟,下湯汁,放入韭菜,放入鹽。

08

韭菜略翻炒一下,隨即放入炒好的雞蛋,翻炒至韭菜變色,剛出亮光,立即關火。放入味精,關火出勺。