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紅豆西米粥的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.66W

工具/材料

紅豆西米粥的做法

紅豆40克,黑米40克,紅皮花生40克,西米40克,紅糖40克。

操作方法

01

紅豆、黑米、紅皮花生、西米、土紅糖準備好。

02

用鍋裝2碗水煮沸。

03

把西米倒進去用勺子攪拌,不給粘底。

04

蓋上蓋子煮沸後再煮2分鐘熄火停20分鐘。

05

然後開啟蓋子攪拌一下,再開火煮2分鐘熄火停20分鐘,就這樣反覆幾次一直煮到西米變透明狀態倒到碗裡。

06

把剩下的食材放到水裡清洗乾淨。

07

放置鍋里加4碗水。

08

蓋上蓋子大火煮沸轉小火燉1個小時。

09

然後開啟,西米回鍋攪拌一下再煮10分鐘。

10

最後加紅糖一直煮到紅糖融化完,紅豆全部斷開就可以了。

Tags:米粥 紅豆